29-31 Ottobre: Ritiro residenziale al Healing Meditation Center

Un ritiro di benessere per rigenerarsi nel profondo.

Ci troveremo tutti al Healing Meditation Center di Albagnano, sul lago Maggiore, in luogo splendido e rilassante per recuperare la pace e scoprire il silenzio e la serenità interiore, in un percorso di pratica di Yoga con Lavinia

lake-folder-slider Il Healing Meditation Center è un luogo immerso nella natura a ridosso del parco Nazionale della Val Grande con suggestivi corsi d’acqua  e  vette incantevoli, tutti  gli ingredienti per garantire la rinascita interiore ed il rinnovo fisico, emotive e mentale. E’ un Centro di Guarigione e di Meditazione, fondato nel 1999 dal maestro e guaritore tibetano Lama Gangchen Rinpoche, che da allora risiede in questa località, dando vita al raccogliersi di una comunità di persone accomunate dal interesse per la spiritualità e dal desiderio di una vita a contatto con la natura, contribuendo con diversi progetti alla rivitalizzazione del villaggio e delle culture rurali e alpine.
Nel centro “Albagnano healing Meditation Center” troverai

  • il tempio del cielo sulla Terra, un imponente edificio circolare concepito come “mandala”. E’ uno spazio circolare di 500 mq costruito secondo la tradizione del buddismo tibetano, con una colonna centrale riempita di più di 100.000 cristalli di rocca brasiliani. I muri sono completamente dipinti con la tecnica del Tattoo Wall, che riproducono i dipinti provenienti dai principali monasteri tibetani e indiani della nostra tradizione. Il progetto consiste nel realizzare nuovamente l’Oceano di Mandala con i 108 Mandala circolari e un Mandala centrale dei Cinque Supremi Guaritori sul soffitto.
  • una tenda tibetana per la meditazione.
  • un Ristorante con cucina vegetariana, per soddisfare anche coloro che cercano il massimo della naturalità, con gusto.
  • una nuova sala polifunzionale di 150 mq rivestita in parquet all’interno della struttura del centro.
  • un territorio selvaggio e incontaminato; luoghi unici dove recuperare l’antico legame con la Madre Terra e il giusto equilibrio e benessere psicofisico!yoga deserto

 Programma
 Domenica 30 Ottobre

15.00   arrivo e sistemazione
15.30-17.00 Benvenuto, introduzione al ritiro e inizio Pratica Yoga Vinyasa
17.30– 18.00 Meditazione guidata
20.00 – Cena

21.00 – 21.30 Pratica di Yoga Nidra

Lunedì 31 Ottobre

8.00 – 9.00 Pratica dei Saluti al Sole
9.00 – Colazione

10.00 – Passeggiata nel verde /giardino privato /riserva naturale /tempio
11.00 – 12.30 Pratica Yoga Vinyasa

13.00 – Pranzo

15.00 -16.20 Ashtanga yoga. Prima serie per Purificazione Intensiva
17.00 – 18.30  Mini Workshop su Asana specifiche

20.00 – Cena
21.00 –21.30 Yoga Nidra

Martedì 1 Novembre
yoga 50
8.00 – 9.00 Pratica dei Saluti al Sole
9.00 – Colazione

9.30 – Passeggiata nel verde / giardino privato / riserva natural/tempio
11.00 – 12.30 Ashtanga yoga. Prima serie per Purificazione Intensiva
13.00 – Pranzo

15.00 – 16.30  Mini Workshop su Asana specifiche
17,00 Saluti

 

Il Seminario comprende:

  • 3 giorni / 2 notti presso Healing meditation center
  • Sistemazione in camera doppia
  • Pensione completa per tutta la durata del programma (da Domenica 31 a cena a Martedì 2 a pranzo)
  • Lezioni di Yoga ed accesso al Tempio come indicato nel programma

E’ escluso tutto quanto non indicato.
Prezzo “Early bird”: 210€  (fino al 25 ottobre compreso) per gli iscritti del Dojo; 230€  (fino al 25 ottobre compreso) per gli esterni
Prezzo: 230€ (prenotazioni dopo il 25 ottobre) per gli iscritti del Dojo; 250€  (fino al 25 ottobre compreso) per gli esterni
Numero posti disponibili: 30 persone

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: 02.83425845