ASCOLTARE IL CORPO CON IL FOCUSING
Un ciclo di incontri a cadenza mensile, tenuto da Sacha Turchi, per vivere un'esperienza che cambierà totalmente le tue percezioni, acquisendo strumenti che ti aiuteranno ad aumentare il contatto con…
In Italia c’è un “epidemia sedentarietà”, l’esercizio fisico contro le malattie croniche
(Rif. "Adnkronos Salute" e "il Portale della salute" 4/2014) Colpiscono 1 italiano su 3 e costano al nostro Servizio Sanitario Nazionale circa 60 miliardi di euro ogni anno. Sono le malattie…
Conoscersi bene per nutrirsi meglio
a cura della Dr.ssa R. Gagliardo, Fisiatra, Medicina Tradizionale Cinese e Agopuntura, Dietetica Cinese, Nutraceutica, Omeomesoterapia I nostri bisogni alimentari sono collegati e dipendenti dalla vita che conduciamo. Così, prima di parlare…
Bambini in movimento… adulti più sani
Bambini in movimento... Adulti più sani Educare il corpo al movimento fin dalla più tenera età è uno degli obiettivi più gioiosi e gratificanti per chiunque abbia a cuore…
Ma quello speziale è un apprendista stregone?
Tratto da un articolo scritto da Graziella Carrera e pubblicato su Medicina Naturale Una volta le suore avevano il Dono. Beh, magari non proprio tutte. Ma ce n’era una speciale che…
Il cibo come medicina 1
a cura della Dr.ssa Gagliardo R. Cosa è la Nutraceutica? Nutraceutica è un neologismo, coniato dal Dr. Stephen De Felice nel 1989, tratto dalle parole: "nutrizione" e "farmaceutica" e si riferisce allo studio di…
Il cibo come medicina 2
a cura della Dr.ssa Gagliardo R. Il cardine del cambiamento sta in una nuova concezione dell’alimento e in una più consapevole conoscenza di ciò che realmente ci nutre. Alimentarsi e nutrirsi…
Benessere in movimento
Siamo fatti per muoverci: dove c'è movimento c'è vita. Dove non c'è movimento la vita si ferma..... La "cultura del movimento" è ancora lontana dal nostro modo di pensare! La pigrizia,…
BENESSERE E’ “IL” MOVIMENTO
E' vero che muoversi fa bene? Muoversi e tenere i corpo in movimento favorisce le principali funzioni organiche dalla fase evolutiva all'età adulta, ritardando i processi di invecchiamento. Il nostro…
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